| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 润喉蜂蜜柠檬水热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于垒球34分钟消耗的热量240 | |||||
1、将柠檬放入蜂蜜
2、大概1到4天的时候拿出来，没次只泡1片，1片2杯
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、生津解暑、预防心血管疾病等功效；可与鸡肉、蜂蜜、马蹄搭配；与胡萝卜、牛蛙、橘子相克，同食可能会引起不适；
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