| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | ||
| 花生 | 克 | 2268千卡 | 567千卡 | ||
| 总量 | 680克 | 原味牛轧糖热量/卡路里3946千卡 | |||
 热量3946千卡,相当于有氧拳击操395分钟消耗的热量600 | |||||
1、开小火将黄油放入不粘锅融化后放入棉花糖
2、融化成这样的状态关火
3、加入奶粉搅拌均匀 如果不好搅拌可以开小火帮助其拌匀
4、拌匀后加入花生继续搅拌均匀
5、花生忘记拍照了 拌匀后倒入不沾烤盘里 整形等其完全冷却就可以切 切 切了
6、穿上美美的衣服就可以送人啦
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容养颜、润肠、预防便秘等功效；可与桃、甘蔗、香蕉搭配；与巧克力、米汤、钙粉相克，同食可能会引起不适；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补脾、清咽止咳、造血等功效；可与鲫鱼、鲤鱼、豆浆搭配；与螃蟹、黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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