| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 443千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 贪吃的小熊热量/卡路里1118千卡 | |||

1、小熊饼干所需原料:
黄油 50克
低粉 125克
糖粉 50克
鸡蛋液 25克 果仁适量

2、黄油软化后加入糖粉搅拌均匀再搅打至黄油糊有点发白为止

3、分三次加入鸡蛋液搅打均匀

4、把低粉倒进去搅拌均匀

5、接着用手把黄油混合物轻快的揉成面团,盖上保鲜膜,静置20分钟左右。

6、接着把面团垫一张油纸,擀成两三毫米左右厚的薄片

7、用小熊形状的磨具压出形状来

8、用牙签粗的那一头扎出眼睛和嘴的造型,对了,边角料轻轻拎起来就可以

9、再给一个果仁,把小熊的双手放在果仁上面

10、剩余的边角料我又给擀薄随便做了几个造型,很难看的说

11、烤箱提前预热十分钟,再把小熊放进去烤箱中层,160度30分钟。
注意:预热温度也是160度

12、因为是第一次做,烤好之后上色不均匀,有些烤焦了

13、拿出来晾凉就可以吃啦,找几个好看的摆个盘吧,有点像小熊开会
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效;
低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、调味、滋阴等功效;
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