黄瓜虾仁蛋花汤的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒等功效；可与鱿鱼、墨鱼、土豆搭配；与金桔、小白菜、娃娃菜相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促消化、提高性欲、治疗高血压等功效；可与海马、大白菜、娃娃菜搭配；与果汁、茶叶、木瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、美容护肤、清热解毒等功效；可与圆生菜、生菜、海虾搭配；与雪莲果、菠萝、豆浆相克，同食可能会引起不适；