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葡萄干吐司-懒人轻松做的热量

葡萄干吐司-懒人轻松做热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉1264千卡361千卡
1千卡59千卡
黄油355千卡888千卡
蜂蜜48千卡321千卡
细砂糖44千卡400千卡
土鸡蛋128千卡138千卡
纯牛奶91千卡60千卡
总量663葡萄干吐司-懒人轻松做热量/卡路里1931千卡
露营热量1931千卡,相当于露营772分钟消耗的热量150

葡萄干吐司-懒人轻松做的做法共15个步骤

食材主料/辅料

高粉 350克、 2克、 土鸡蛋 2个、 蜂蜜 15克、 细砂糖 11克、 酵母 3克、 黄油 40克、 纯牛奶 约115毫升(我喜欢用冷藏的那种,不是常温的。不够再慢慢加~)、 新疆葡萄干 若干,喜欢就多放点咯~
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、消毒、预防蛀牙等功效;与小豆、豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

土鸡蛋的热量138千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有美容护肤、清热解毒、预防癌症等功效;可与茼蒿、生菜、西红柿搭配;与兔肉、茶叶、豆浆相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、促进睡眠等功效;可与梨、桑葚、胡萝卜搭配;与油豆腐、韭菜、豆腐干相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、增强免疫力、舒缓肝气等功效;

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