| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 十三香版烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于曼波舞318分钟消耗的热量180 | |||||
1、各种调教腌制鸡翅六小时以上
2、刷油和蜂蜜，放入烤箱，180度，10分钟左右拿出来刷蜂蜜一次，再烤10分钟
3、叮！出炉！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、提高免疫力、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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