海蛎炸的热量和减肥功效

1、海蛎清洗干净沥干，葱切成葱花，胡萝卜切丝

2、将海蛎与所有配料混合拌匀，太干的话可加一两汤匙水

3、锅中倒入油（稍微多点），烧至七成热转中火，用勺子将海蛎浆逐一舀入油锅中，炸至两面金黄即可。