| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 259克 | 啤酒鸭热量/卡路里111千卡 | |||
 热量111千卡,相当于拳击9分钟消耗的热量720 | |||||
1、第一步先煮开水，把鸭肉剁成块状第二步，把生鸭肉放进热开水中，第三步加入啤酒，用高压锅中火煮30到40分钟，第四步，加入少许盐
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、消暑解热、促消化等功效；与蛏子、胡萝卜、扇贝相克，同食可能会引起不适；
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