| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肥牛 | 克 | 304千卡 | 118千卡 | ||
| 总量 | 258克 | 秘制韩式烤肥牛热量/卡路里304千卡 | |||
 热量304千卡,相当于裸潜43分钟消耗的热量420 | |||||
1、白菜洗好，调酱1比1的调
2、摆盘待用
3、肥牛改刀
4、刷酱
5、腌制30分钟
6、上锅煎烤
7、配上白菜一点都不腻 香
肥牛的热量118千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋骨、补脾胃、益气血等功效；可与莴苣、甘蔗、芋头搭配；与牛膝、生姜、田螺相克，同食可能会引起不适；
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