| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 蔓越梅饼干热量/卡路里531千卡 | |||
 热量531千卡,相当于铅球133分钟消耗的热量240 | |||||
1、小火溶解黄油
2、倒入细沙糖搅拌均匀
3、这是搅拌好的喔～
4、加入鸡蛋继续搅拌
5、把鸡蛋搅拌好后加入蔓越梅，继续搅拌
6、最后分三次加入低粉～
7、搅拌面粉成形，就可以放入冰箱1小时～
8、拿出冰好的面粉，平铺在桌上，用模型盖出祢想要的样子就可以了～
9、烤箱220度预热10分钟，220度中层烘烤20分钟～
10、出炉作品
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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