| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 地瓜 | 克 | 207千卡 | 57千卡 | ||
| 总量 | 363克 | 炸地瓜片热量/卡路里207千卡 | |||
 热量207千卡,相当于操作69分钟消耗的热量180 | |||||
1、地瓜太大切开
2、切薄片
3、下油锅炸
4、炸成金黄色就可以了！可以加辣椒粉，也可以孜然粉！快尝尝吧！
地瓜的热量57千卡（每100克）；具有降血压、滑肠通便、治疗高血压等功效；与鸡蛋、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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