自制肉松的热量和减肥功效

1、先将肉切小块

2、肉放入锅中加入葱、姜片煮熟

3、煮好的肉沥干水份

4、放入保鲜袋中用擀面杖擀压

5、再将擀压好的肉撕成小片

6、放入面包机中加入适量盐，一勺食用油，一勺白糖，一勺酱油，按下面包机的制作果酱键即可

7、做好的肉松晾凉，装入干净的瓶子密封。