香烤芝心饭团的热量和减肥功效

1、材料图。

2、白米饭加少许盐和萝卜丝拌匀。

3、模具中放少许饭在底部，放适量芝士碎再放适量饭盖紧即可。（没模具可用手把它捻成自己喜欢的形状）

4、做好的芝士饭团放涂少许奶油的锡纸进烤箱烤至微焦，小心翻另一面再烤微焦。（烤箱度数自己控制）

5、烤好的芝心饭团表面涂抹少许沙拉酱。

6、再撒上一些自己喜欢的配料完成。

7、柴鱼片芝心饭团。

8、海苔碎芝心饭团

9、肉丝芝心饭团