| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肋排 | 克 | 1056千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 空气炸锅 椒香炸肋排热量/卡路里1056千卡 | |||
 热量1056千卡,相当于写字587分钟消耗的热量108 | |||||
1、肋排洗净，把所有的调料混合，腌制肋排一晚。
2、空气炸锅200度预热5分钟后，把腌制好的肋排放进炸锅，20分钟。
3、中途搅拌一下就可以啦~\(≧▽≦)/
肋排的热量264千卡（每100克）；具有补虚、润肠胃、补钙等功效；可与红薯、冬瓜、丝瓜搭配；与菊花、鹌鹑、甘草相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
