| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 159千卡 | 354千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 180千卡 | 898千卡 | ||
| 总量 | 169克 | 雪天使蛋糕热量/卡路里553千卡 | |||
 热量553千卡,相当于槌球221分钟消耗的热量150 | |||||
1、已经在打蛋白了，放的是糖粉。
2、半干性发泡
3、色拉油，奶油/牛奶 ，砂糖搅拌均匀无油星。筛入低粉切拌均匀，如图，炼乳状完美。
4、蛋白和面糊切拌均匀，烤箱提前140度预热。蛋糕糊倒入模具，震荡，进烤箱。20分钟左右，微黄即可。
5、面糊下炉晚了半分钟略有气泡，不过发得不错。亲们要注意。
6、还不错哟！
7、4厘米多。
蛋白的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有治喉痛、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效；可与丝瓜、香椿、西红柿搭配；与茶叶、甲鱼 、糖精相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、解盐卤毒、除口臭等功效；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效；
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