葱香火腿鸡蛋饭的热量和减肥功效

1、准备食材：鸡蛋两个，加少许盐打成蛋液，隔夜剩米饭一大碗，火腿一根切丁，小葱切末。

2、锅中烧油，下鸡蛋炒成蛋饼，然后把葱白和火腿丁下锅炒出香味。

3、再下米饭，翻炒均匀，炒松散，加适量的盐调味。

4、起锅关火时，下剩下的葱绿翻匀，喜欢的话可以再放点味精即可。