芒果酸奶慕斯蛋糕的热量和减肥功效

1、先将消化饼放入保鲜袋中，用擀面杖压成末状

2、黄油隔热水融化成液体

3、将黄油倒入饼干末中，翻拌均匀

4、将拌好的饼干末倒入6寸圆形活底蛋糕模中，用手压实，放入冰箱冷藏，开始制作慕斯部分

5、将原味酸奶倒入盆中

6、加入糖粉，用手动打蛋器拌匀

7、将吉利丁片放入冷水中泡软

8、然后隔热水加热到融化

9、把融化并已经不烫手的吉利丁液倒入酸奶糊中，搅拌均匀

10、将淡奶油放入盆中

11、用电动打蛋器打至7分发，出现波浪纹路即可

12、把打发好的淡奶油倒入酸奶糊中，用刮刀搅拌均匀，慕斯糊就做好了，然后取出冰箱中的蛋糕模，把慕斯糊刀进去，倒进去后，轻磕一下模具，让慕斯糊铺的均匀，如果有气泡，用牙签挑破，最后放入冰箱冷藏4小时以上，即可脱模