黑芝麻吐司的热量和减肥功效

1、将除黄油和芝麻外的所有材料混合

2、采用后油法，加入黄油后继续搅拌至完全阶段。

3、加入熟黑芝麻搅匀。收圆放入容器中，覆盖保鲜膜，

4、发酵至2-2.5倍大

5、取出发酵好的面团排气，分割成均匀的面团滚圆，静置松驰15分钟。

6、取一个面团擀长。翻面后卷起，松弛15分钟后再次擀长卷起。

7、放入吐司盒中。

8、二次发酵至8分满。烤箱预热180度，烘烤40分钟左右。表面上色后加盖或锡纸，具体的温度和时间还要根据自家烤箱调整.

9、大功告成,可以开餐喽...

10、组织蛮柔软的,呵呵