粉蒸排骨的热量和减肥功效

1、排骨剁成小块，清水泡30分钟，倒去血水，清洗干净，沥干水份。

2、倒入蒸肉粉，拌匀。

3、热锅烧油，把热油倒入拌匀的排骨，加盐，酱油，拌匀。加酱油主要是增色，不加也可以。

4、土豆削皮，切成小块，放在碗底。

5、土豆上面均匀铺上排骨，上笼蒸熟。