舒服的泡澡-一个人的晚餐的热量和减肥功效

1、准备好食材，面条和牛排

2、将面条单独放盐煮熟。

3、倒入火麻油两勺

4、放入牛排，煎至7成熟。

5、将牛排放到碟子里面，竖起来，靠着碟子，然后再倒入面条，盖过牛排，记得用筷子横向扫，使得面条看起来更像水的波纹，再用段条的面条画眼睛鼻子，然后用番茄酱做手。