乌鸡汤的热量和减肥功效

1、菜市场买来，已经是干净的，拿回家自己在清洗一下。电饭煲高压锅等都可以，放进洗好的乌鸡注满水，然后放入当归，党参，红枣，枸杞。在加两片姜片就好了。

2、普通的电饭煲30分钟左右就好，压力锅电饭煲按煲汤需要一个小时左右，朋友说按煮饭的30分左右就可以了。压力锅放气也要半个小时左右，很急的小伙伴需要提前准备。