| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 南杏仁 | 克 | 303千卡 | 562千卡 | ||
| 总量 | 54克 | 润燥秋饮-杏仁桂花茶热量/卡路里303千卡 | |||
 热量303千卡,相当于郑多燕50分钟消耗的热量360 | |||||
1、南杏仁若干
2、添加干桂花若干
3、倒入煮沸的开水加盖泡20分钟即可，如喜甜待水温稍凉后加入蜂蜜也可。
南杏仁的热量562千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治疗便秘、咳嗽气喘、降低胆固醇等功效；可与核桃、芝麻、牛奶搭配；与板栗、栗子、五花肉相克，同食可能会引起不适；
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