| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 744千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 800克 | 麻辣虾热量/卡路里744千卡 | |||
 热量744千卡,相当于冰上曲棍球93分钟消耗的热量480 | |||||
1、第一步先处理虾，我用的北极虾（经济实惠好处理），去虾头虾尾，装盘备用
2、干辣椒，尖椒切丁，蒜、姜切片，葱斜刀切丝，麻椒适量，放盘备用
3、干锅放油，八分熟放入步骤2的材料爆香，倒进处理好的虾，最后放入鸡精和酱油，北极虾本身就是熟的，所以感觉入味了就可以出锅了！哈哈，挺香
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性功能、降血压、增强性功能等功效；可与枸杞、豆苗、韭菜搭配；与橙子、山药、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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