香芹炒猪肉的热量和减肥功效

香芹的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、祛风、口臭等功效；可与豆腐、鸡肝、西瓜搭配；与河蚬、虾米、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋肝阴、滋阴、止消渴等功效；可与银耳、丝瓜、小白菜搭配；与雪花梨、梨、荞麦相克，同食可能会引起不适；