| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 264克 | 彩色葱油饼热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于骑马119分钟消耗的热量480 | |||||
1、面饼撖薄，然后一层盐，一层葱，卷起来撖薄
2、中火烧热锅，放饼，十几秒翻一次，这样受热均匀，成品好吃好看
3、成了
4、开吃
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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