| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 梅花肉 | 克 | 1975千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 超简单韩式烧肉热量/卡路里1975千卡 | |||
 热量1975千卡,相当于推举658分钟消耗的热量180 | |||||
1、梅花肉洗净切小块。
2、圆葱切成这样，加肉里。
3、加酱拌匀，淹5分钟。
4、炒熟即可。
5、配米饭，最好用生菜包着吃，家里没有了，就吃白菜了。
梅花肉的热量395千卡（每100克）；具有生津液、润肌肤、润燥等功效；可与苋菜、芒果、大白菜搭配；与黄豆、刀豆、海螺相克，同食可能会引起不适；
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