| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 酱香蒸排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于摘水果418分钟消耗的热量180 | |||||
1、排骨垛好加入姜蒜。
2、再加入黄豆酱、红糖、蚝油、鸡精、盐、料酒。
3、充分拌匀，腌制半小时。
4、高压锅调十分钟档，
5、出锅。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、解热毒、止消渴等功效；可与白菜、大蒜、蘑菇搭配；与黄豆、甘草、田螺相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
