| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 葱油拌面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于开车247分钟消耗的热量180 | |||||
1、热锅倒油放入葱，小火炸出香味
2、依次放入适量的盐，酱油，鸡精，糖拌匀
3、把面条煮好过凉水，放入炸好的葱油里拌匀
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补虚损、养胃、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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