电饭煲煎饺子配意式番茄淋酱的热量和减肥功效

1、电饭煲里面放入适量的油，将锅底涂匀，将饺子排好在锅底，按下煮饭键，5分钟油热以后，倒入适量的热水，差不多没过饺子就可以。等电饭煲自己煮到跳起即可。

2、番茄淋酱的做法：番茄火腿切丁，葱切小段。锅里放油，放入火腿炒到稍微出油，倒入番茄丁，翻炒片刻，加入适量热水，撒混合香草，再煮到水变色，放入适量的番茄酱，OK，如果觉得酱有点稀可以打个生粉欠。淋在煮好的饺子上就可以开吃了！