香蕉酥的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、益气、防前列腺等功效；可与糙米、牛肉、牛腩搭配；与辣椒、基围虾、油菜相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、补脑益智、健脾养胃等功效；可与乌鸡、枣、莲藕搭配；与鸡翅、莲子、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、便血、聪耳等功效；可与国光苹果、苹果、川贝母搭配；与西瓜、土豆、芋头相克，同食可能会引起不适；