| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 180克 | 杏仁可可曲奇热量/卡路里637千卡 | |||
 热量637千卡,相当于登山摩托75分钟消耗的热量510 | |||||
1、准备好所有材料
2、黄油室温软化后切小块用打蛋器打至顺滑
3、加入糖粉和白糖打至顺滑体积变大
4、分次加入鸡蛋液，每一次搅拌均匀后再加入
5、用刮刀拌匀
6、准备盐焗杏仁
7、切碎
8、倒入拌好的糊里用手拌匀
9、我把它差不多每一个分成约20克的量，搓圆后用手掌压扁，烤盘里铺上防粘布，做好的胚子加入
10、烤箱180预热后加入烤盘烤15分钟即可
11、待凉透后会变的很香酥，密封保存
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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