| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 油泼酸辣面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于爵士乐健身操124分钟消耗的热量360 | |||||
1、全步骤写下:1,准备一个大碗。2,把小米椒切小段，放进碗中。3,用一锅烧点热油，倒到小米椒上面爆香。4,把瘦肉倒入剩点油的锅里，稍微炒一下，加一小碗水。5,瘦肉汤滚后倒入那大碗里，放上点陈醋跟酱油，还有盐。6,另起一锅把水烧开，放进适量面跟青菜，滚后等它焖一下。7，把面条捞出，放进调好的汤里，试味食用！
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益精气、补虚损、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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