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泡菜饼的热量

泡菜饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
韩国泡菜53千卡41千卡
肉馅114千卡227千卡
虾仁19千卡48千卡
洋葱12千卡40千卡
面粉366千卡366千卡
总量350泡菜饼热量/卡路里564千卡
潜泳热量564千卡,相当于潜泳38分钟消耗的热量900

泡菜饼的做法共4个步骤

食材主料/辅料

韩国泡菜 130克、 肉馅 50克、 虾仁 40克、 洋葱 30克、 面粉 100克、 2克、 食用油 适量
食材功效信息

韩国泡菜的热量41千卡(每100克);具有治便秘、预防便秘、预防大肠癌等功效;

肉馅的热量227千卡(每100克);具有止消渴、润燥、补虚等功效;可与鸡腿菇、芒果、卷心菜搭配;与首乌、鲫鱼、牛里脊相克,同食可能会引起不适;

虾仁的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有预防动脉硬化、预防高血压、治疗高血压等功效;可与龙须菜、大白菜、豌豆搭配;与西红柿、圣女果、木瓜相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、治疗高血压、补钙等功效;可与苹果、鸡蛋、五花肉搭配;与蜂蜜、皮皮虾、河虾相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、润肺补肾、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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