| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | ||
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 652克 | 糖醋小排热量/卡路里1649千卡 | |||

1、排骨洗干净,加入生粉,盐,料酒,下油锅炸熟至金黄
锅里留少许油,放入冰糖,醋,生抽,少许老抽,少量水,小火慢慢煮,等糖融化后放入排骨,均匀裹上糖色,洒上白芝麻既可,
好了,动手吃吧
排骨的热量264千卡(每100克);具有止消渴、滋阴、生津液等功效;可与大蒜、洋葱、丝瓜搭配;与香菜、黄豆、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、解盐卤毒、和中益肺等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
醋的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、散瘀、解毒等功效;可与绿豆芽、土豆、大蒜搭配;与茼蒿、豌豆、菜心相克,同食可能会引起不适;
生粉的热量355千卡(每100克);具有减肥、美容养颜、抗氧化等功效;
料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、除去膻腥气、补充氨基酸等功效;
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