| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 萝卜酸热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于踢键子12分钟消耗的热量300 | |||||
1、成品了！一:萝卜切片;放盐腌20分！二:清水洗净;凉干水份;放入辣椒、糖、醋拌均;腌10分！
2、腌好后可以加点配菜
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加食欲、帮助消化、抗癌等功效；可与糙米、北豆腐、羊骨搭配；与胡萝卜、菠萝、首乌 相克，同食可能会引起不适；
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