| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 香辣酱烤虾串热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡,相当于玩电脑183分钟消耗的热量90 | |||||
1、剪掉虾须，挑出虾线，捏出头里的杂物洗净，放上料酒，美味鲜酱油，郫县豆瓣酱 ，海鲜酱 ！
2、再放上孜然粉，花椒面，五香粉 ！
3、拌匀腌制放冰箱冷藏几个小时后再烤！
4、烤盘铺上锡纸到入油适量，串上竹签，再在虾里涂上油就可以 ！
5、预热烤箱就这样可以放入烤箱，烤至7分钟！
6、再次拉出来涂上蕃茄酱，撒上孜然粉，花椒面，五香粉，进入烤箱7分钟就可以 ！
7、香辣鲜美全 ！
8、哈哈哈！
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、增强性欲、提高性功能等功效；可与丝瓜、香菜、燕麦搭配；与果汁、西瓜、山药相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
