| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | ||
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | ||
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
| 橘子 | 克 | 240千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 1552克 | 小公主早餐热量/卡路里1605千卡 | |||
 热量1605千卡,相当于修建房屋292分钟消耗的热量330 | |||||
1、土司切完脸颊的三角做耳朵，炒面用筷子圈成圈在堆上去，葡萄眼，木瓜籽当雀斑，（黑芝麻也行）橘子嘴。黄瓜冠。——泰拉小公主
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血糖、抗辐射、抑癌抗瘤等功效；可与薏苡仁、枸杞子、虾仁搭配；与皮皮虾、龟、海鲜相克，同食可能会引起不适；
橘子的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴润肺、开胃理气等功效；与萝卜、牛肉、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥强体、生津止渴、抗肿瘤等功效；可与墨鱼、虾米、绿豆芽搭配；与花生酱、芥蓝、辣椒相克，同食可能会引起不适；
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