| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | ||
| 总量 | 568克 | 下午茶–炸香蕉热量/卡路里1222千卡 | |||
 热量1222千卡,相当于跑步153分钟消耗的热量480 | |||||
1、香蕉切成一段段，再从每段中间纵切成两瓣
2、馄饨皮包香蕉，用点水沾沾，不易散开
3、放锅里炸，不断翻面，呈金黄色即可出锅
4、出锅咯
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治热病烦渴、聪耳、益胃生津等功效；可与冰糖、燕麦片、李子搭配；与香芋、西瓜、土豆相克，同食可能会引起不适；
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益精气、和血、止渴等功效；
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