| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 迷迭香烤薯角热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于柔道22分钟消耗的热量600 | |||||
1、土豆刷干净
2、顺一个方向切成小块
3、锅中倒入橄榄油，中火把土豆煎至两面黄。
4、煎好的土豆排入烤盘，撒上迷迭香和盐。
5、入预热烤箱200度，加热15分钟左右，用牙签轻易可以叉下即可出炉。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、健脾利湿、美容等功效；可与牛里脊、黄瓜、醋搭配；与圣女果、石榴、柿子相克，同食可能会引起不适；
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