| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糍粑 | 克 | 762千卡 | 196千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 458克 | 芝香酿糍粑热量/卡路里861千卡 | |||
 热量861千卡,相当于灭火72分钟消耗的热量720 | |||||
1、糍粑买的一大块、分成了八小块……
2、准备好鸡蛋备用……
3、鸡蛋打成蛋液、糍粑放入蛋液正反两面裹均匀……
4、油热下锅、煎至金黄色即可……
5、出锅后摆盘洒上白糖和熟的黑芝麻……
6、一道香甜软糯的糍粑就做好了……赶紧开动吧……(≧?≦)
糍粑的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防癌症、延缓衰老等功效；可与黄豆、紫菜、百合搭配；与兔肉、茶叶、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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