| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 椰蓉 | 克 | 1368千卡 | 684千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 143千卡 | 717千卡 | ||
| 总量 | 389克 | 宝宝的零食-椰香浓郁的椰蓉球热量/卡路里1964千卡 | |||
 热量1964千卡,相当于砌砖281分钟消耗的热量420 | |||||
1、鸡蛋，糖和融化的黄油放在一起搅开，如果是糖粉能少搅一会儿。
2、加入低筋粉搅匀。
3、再加入150克椰蓉和成面团，余下的一些是用来粘在表面的。
4、揉成若干小球，我做的是大概8-9克一个，下次还要做小点。宝宝说有点大了，我家的宝宝两岁了。我粘的椰蓉少，怕宝宝掉的到处都是。
5、烤箱中层，170度，十五分钟。根据自家的烤箱情况而定。 出炉，成品不像玛格瑞特，蔓越莓饼干那类黄油多的点心那样酥，但是也不是很硬，味道椰香浓郁，很好吃。
椰蓉的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有补充营养、驻颜美容、杀虫消疳等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防动脉硬化、保护肝脏等功效；可与洋葱、基围虾、桂圆肉搭配；与菠萝、茶叶、地瓜相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
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