| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 韩版五花肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于听音乐1803分钟消耗的热量60 | |||||
1、切好的五花肉下锅慢火煎至油出肉黄。
2、不用放水，小火煎至肉熟时放入黄豆酱、生抽拌匀即可出锅。
3、装碟，撒上少许葱花点缀即可。
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、补充蛋白质、补虚等功效；可与大蒜、萝卜、紫菜搭配；与鲫鱼、香菜、菱角相克，同食可能会引起不适；
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