| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 231克 | 阳春面一碗热量/卡路里660千卡 | |||
 热量660千卡,相当于小轮自行车78分钟消耗的热量510 | |||||
1、烧水，水开下面。
2、鸡蛋打散，摊皮切丝。黄瓜刮皮切丝。
3、蒜切薄片，放在面碗里。加少量蚝油和生抽。
4、捞面，也可以过下水，宝宝吃的，所以没过水。
面装好后，加面汤，加丝，ok
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有改善贫血、增强免疫力、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、润肺利咽、滋阴润燥等功效；可与肥牛、紫菜、香椿搭配；与茶叶、田鸡、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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