| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 龙须面 | 克 | 516千卡 | 356千卡 | ||
| 总量 | 145克 | 香酥龙须球热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡,相当于骑脚踏车168分钟消耗的热量184 | |||||
1、龙须面放少许盐煮熟。
2、放入适量的五香粉和烧烤香料。
3、放入适量的盐。
4、拌均匀，用筷子挑起少量的面条，卷起来。
5、放在烤盘里，用筷子稍微定型。
6、220度烤十分钟即可。
龙须面的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；
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