| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 323克 | 干锅鸡热量/卡路里539千卡 | |||
 热量539千卡,相当于换床单216分钟消耗的热量150 | |||||
1、所有东西准备好
2、有把佐料炸香
3、依次放食材，收汁起锅
鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、补精填髓、补虚损等功效；可与首乌、豇豆、油菜搭配；与李子、鲍鱼、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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