西红柿蛋汤的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、预防高血压、增强免疫力等功效；可与芹菜、圆白菜、菜花搭配；与南瓜、桂鱼 、冰棍相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、润肺利咽、预防癌症等功效；可与紫菜、圆生菜、菠菜搭配；与地瓜、红薯、雪莲果相克，同食可能会引起不适；