猪骨汤的热量和减肥功效

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有明目、软化血管、利水通淋等功效；可与豌豆、烤肉、牛膝搭配；与海螺、红薯、红螺相克，同食可能会引起不适；

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有润肠胃、生津液、壮腰膝等功效；可与紫洋葱、淮山、粉葛搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有化痰止咳、增加食欲、促消化等功效；与首乌、人参、地黄相克，同食可能会引起不适；