鸡蛋蒸鲩鱼肠的热量和减肥功效

1、买回3副鲩鱼肠

2、把鱼肝和鱼肠分开，鱼肝洗干净备用。

3、用小剪刀把鱼肠逐条剪开，清洗干净并剪短。

4、把清洗干净的鱼肠和鱼肝放在碟子里放油盐糖调好味道。

5、鸡蛋2只。

6、把鸡蛋打开再放少许油盐。

7、水开后中火先蒸鲩鱼肠5分钟，再把鸡蛋倒到鲩鱼肠里伴均匀一起再蒸3分钟就大功告成。

8、试了一小口，幸福感骤来，呵呵！

9、意犹未尽，继续尝、尝、尝……

10、尝味道也尝去了半碟，哈哈哈……幸福如此简单！