| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 洛神花 | 克 | 31千卡 | 49千卡 | ||
| 普洱 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 72克 | 减肥茶热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡,相当于安装风雪护窗6分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备三种材料
2、普洱
3、减肥果
4、洛神花
5、准备一个大杯子，，从早到晚，不断添水，喝一天减肥果本身比较苦，泡第一次一定会觉得很苦，第二杯就会好很多
洛神花的热量49千卡（每100克）；具有生津止渴、消食、清凉降火等功效；
普洱的热量1千卡（每100克）；具有减肥、生津止渴、醒酒等功效；
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