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8寸 无油酸奶蛋糕 秒杀澈思叔叔的热量

8寸 无油酸奶蛋糕 秒杀澈思叔叔热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
酸奶291千卡104千卡
总量3498寸 无油酸奶蛋糕 秒杀澈思叔叔热量/卡路里390千卡
掸灰尘热量390千卡,相当于掸灰尘156分钟消耗的热量150

8寸 无油酸奶蛋糕 秒杀澈思叔叔的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 4个、 酸奶 280克、 低筋面粉 45克、 淀粉 28克、 绵白糖 50克、 柠檬汁 一勺、 1克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、润肺利咽、防细菌感染等功效;可与丝瓜、生菜、肥牛搭配;与茶叶、糖精、地瓜相克,同食可能会引起不适;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、促消化、促进消化等功效;可与蓝莓搭配;与香蕉、鱼籽、黄豆相克,同食可能会引起不适;

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